Sunday, April 14th, 2024
स्वास्थ्य र जीवन शैली

धनियाँले सुगर, थाइराइड, महिनावारीलाई फाइदा

१ महिना अगाड
काठमाडौं । धनियाँको दानालाई सुकाएर पिसेर मसला बनाउने गरिन्छ । धनियाँ प्रयोग गर्दा खानाको स्वाद दोब्बर बनाउँछ । धनियाँको बीउ वा हरियो पातको प्रयोग दुवै स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छन् । धनियाँमा आइरन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, पोटासियम, भिटामिन ‘ए’, भिटामिन ‘सी’,...

लामो समय राखेर खान मिल्ने खानेकुरा

काठमाडौं । भान्सामा प्रयोग हुने केही सामग्री र खानेकुराहरू लामो समयसम्म पनि बिग्रिदैनन् । केही खानेकुराहरूलाई चाहेको समयमा प्रयोग गर्न...

घ्युकुमारीको जुसले के-के हुन्छ फाइदा ?

काठमाडौं । घ्युकुमारीको जुस नियमित पिउँदा शरीरमा इनर्जी बढ्छ । घ्युकुमारीको जुसमा कैयौँ पोषण तत्व, भिटामिन र मिनरल हुन्छन् । घ्युकुमारीले शरीरको...

वास्तुशास्त्रअनुसार घर बनाउँदा के कुरालाई ध्यान दिने ?

काठमाडौं । घर बनाउँदा वास्तुशास्त्रअनसार बनाउनुपर्छ । मुसाले आफ्नो घर वास्तुशास्त्रअनुसार बनाएको हुन्छ । मुसाले आफ्नो घर (दुलो)मा वर्षदिनलाई पुग्ने...

कागती धेरै खाँदा हुने बेइदाहरू

काठमाडौं । कागतीको नियमित सेवनले स्वास्थ्यमा धेरै फाइदा गर्छ । कागतीले सौन्दर्यमा सहयोग गर्छ । पानीमा कागतीको रस निचोरेर पिउनाले...

कोरोनापछि त्रासमुक्त भएको नेपालमा विदेशी महिलामा मंकीपक्स देखियो

काठमाडौं । नेपालमा पहिलो पटक एक ६० वर्षीया विदेशी महिलामा मंकीपक्स रोग देखिएको छ । स्वास्थ मन्त्रालयले शुक्रबार मंकीपक्स नेपालमा...

के–के छन् कागतीका फाइदा ?

काठमाडौं । कागतीमा रोगसँग संक्रमणबिरुद्ध लड्न सक्ने गुण रहेको हुन्छ । कागतीले सेता मान्छेमा रक्तकोष उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ ।...

मधुमेहका बिरामीले कुन फलफूल खाने ? कुन नखाने ?

काठमाडौं । मधुमेहका बिरामीले केरासहितका फलफूलहरू खान नहुने चिकित्सकहरूले जनाएका छन् । मधुमेहका बिरामीले ग्लाइसेमिक इण्डेक्स र ग्लाइसेमिक लोडलाई ध्यान...

यौन क्षमता कसरी बढाउने ?

काठमाडौं । यौन क्षमतालाई बढाउन नियमित व्यायाम र खानपानमा सुधार गर्नुपर्ने देखिएको छ । जथाभावी खानेकुरा खाँदा यौन क्षमतामा ह्रास...

कोरोनाको नयाँ भेरियन्ट ‘बीएफ सेभेन’ कति खतरनाक ?

काठमाडौं । चीनमा कोरोनाको ओमिक्रोनको सब भेरिएन्ट ‘बीएफ सेभेन’ संक्रमण बढेको छ । चीनमा बढेको संक्रमणसँगै नेपालमा पनि प्रभाव पर्ने...

मधुमेहका बिरामीले आलु खान मिल्ने रिपोर्ट

काठमाडौं । सुगर अर्थात मधुमेहका बिरामीले आलु खाने कि नखाने भन्ने विषयमा अलमलमा हुने गरेको छ । आलुमा कार्बोहाइड्रेट बढि...

यस्ता हुन्छन् डेंगुको लक्षण, घरेलु उपचार कसरी गर्ने ?

काठमाडौं । काठमाडौं उपत्यकासहित अधिकांश जिल्लाहरूमा डेंगु रोगको समस्या भएको छ । डेंगुबाट धेरै सर्वसाधारण बिरामी परेका छन् । केहीको...

हिन्दुहरूले खाने क्वाँटीमा यस्ता छन् फाइदाहरू

काठमाडौं । हिन्दूधर्मालम्बीहरूले जनै पूर्णिमाको दिन ११ थरीका गेडागुडी क्वाँटी बनाएर खाने गर्छन् । क्वाँटी खानाले शरीरमा रोग नलाग्ने, पेट...